Löpträning inför tjejmilen

fredag 20 april 2012

Milen - check!

Jepp, då har jag sprungit milen för tredje gången i mitt liv. Känns rätt nice. Är riktigt stolt över mig själv! Dagens tid blev 65 min 52 sek. Jag är på g...

/Anna-Karin

kl. 05:35

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Om mig - Anna-Karin

Efter 30 år har jag blivit intresserad av löpning. Jag har nu påbörjat en lång, hård kamp mot en bra tid på årets tjejmil i september.

Löpning maj

1: 7,3 km - 48.50 min

8: 4,5 km - 29.43 min

9: 5,3 km - 34.10 min

12: 10,5 km 68.58 min

Löpning april

2: 5,4 km - 36,50 min

5: 1,65 km - 10 min

6: 6,9 km - 45,55 min

9: 6,9 km - 46,20 min

11: 10 km - 70,07 min

12: 6,9 km - 45,50 min

15: 6,7 km - 45,44 min

16: 4,57 km - 30 min

17: 4,5 km - 30 min

19: 4,5 km - 30 min

20: 10 km - 65,52 min

22: 6,9 km - 45.56 min

23: 6,7 km - 43.08 min

24: 6,9 km - 47.28 min

30: 5,1 km - 32.45 min

Summa april: 9,1 mil

Löpning mars

27: 5,4 km - 37,05 min

30: 2,5 km - 15 min

Löpning februari

2: 6,43 km - 45 min

4: 8,57 km - 60 min

7: 6,08 km - 45 min

11: 4,60 km - 30 min

18:3,10 km - 20 min

21: 4,87 km - 30 min

24: 10 km - 66 min 50 sek

Om mig - Karin

31 åring som äntligen tagit tag i löpintresset och tränar nu inför tjejmilen i september. Envisheten och tävlingsinstinkten ska ta mig fram till en bra tid.

Löpning Maj

1: 7,6 km -48 min
2: 5,2 km -31 min
4: 7,5 km -49 min
6: 7 km -48 min
10: 4,38 -26,34 min
22: 4,72 -21,58 min

Löpning April

17: 4 km -22 min
25: 4 km -32 min
29: 7,3 km -47 min

Löpning Mars

13: 7,7 -50,25 min

Löpning Februari

1: 5 km- 30 min
5: 5 km- 29 min
8: 10 km- 67 min
12: 4,7 km- 28 min
17: 4,61 km-

Bloggarkiv

▼ 2012 (21)
- ► maj (6)
- ▼ april (10)
- ► februari (5)

Temat Vattenstämpel. Temabilder från fpm. Använder Blogger.